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Mango Vanille Traum

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von Afina Tschilinkeridi

Ihr benötigt

  • 250 gr 0,1 % Natur Joghurt
  • 1 Messlöffel Vanille Protein
  •  Tl Chia Samen
  • 5 El gepuffter Amaranth
  • 2 Mangos
  • ein paar Heidelbeeren

Zubereitung

  • Den Joghurt, Vanille Protein, die Chia Samen und 2 El Amaranth miteinander vermischen.
  • Beide Mangos schälen und 1 davon pürieren, die andere klein schneiden.
  • Die pürierte Mange unten im Glas schichten
  • den vermischen Joghurt oben drauf geben und die 3 EL Amaranth dazu geben.
  • Als Topping die Mango Stücken und Heidelbeeren dazu geben.

Guten Appetit

 

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