Fitness
Ernährung
Lifestyle
Rezepte
Motivation
Downloads
Interviews
Fitness Mama Blog
Über uns | Mitmachen!
Kontakt | Impressum

Fitness-MAMARezepte

Schoko Porridge

bildschirmfoto-2016-02-04-um-19-52-13

IN 30 TAGEN FIT?

Wir begleiten dich kostenlos!
Du hast nichts zu verlieren. Außer Pfunde.



von Afina Tschilinkeridi

Ihr benötigt

  • 40 gr Haferflocken
  • 200 – 250 ml Mandelmilch
  • 1 Messlöffel Protein Schoko
  • 1 Handvoll Nüsse
  • 1 Tl Chia Samen
  • verschiedenes Obst

Zubereitung

  • Die Haferflocken kurz anrösten und mit der Mandelmilch ablöschen.
  • Protein Schoko dazugeben und solange rühren bis eine feste Masse entstanden ist.
  • Die Nüsse klein hacken.
  • Das Obst schneiden und auf den heißen Porridge geben und mit den Chia Samen und Nüssen bestreuen.

Guten Appetit

Kommentare

Kommentare

Mehr Rezepte

Fitness-Pläne gratis - Fitness MAMA
Jetzt GRATIS-Pläne anfordern: Wir senden Dir alles, was Du brauchst.